haber si alguien me puede resolver una duda

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 12:22 am

hola, me gustaria saber que es lo que desayunais antes de ir a bucear ya que yo cuando como alguna cosa aguanto menos la apnea y si voy en ayunas voy mejor mejor con la apnea

alguien me puede aconsejar????

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 12:28 am

Pues supongo que cada uno sera un mundo. Por ejemplo yo en ayunas no puedo ir,,, siempre intento tomar algo y alguna pieza de fruta de camino. Es ir probando a ver lo que te sienta bien Envidioso o Pervertido

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 9:12 am

cierto, lo que puedes probar son distintos desayunos como tostadas con miel 1 hora antes...

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 10:25 am

Para desayunar un vaso de leche con cereales y un vaso de zumo, un almuerzo (una pieza de fruta y una barrita energética), y si te quedas a comer en el mar, un taper con pasta, o un bocadillo de revuelto de huevo con espárragos (ahora no te lleves un taper con fabada ni con comidas copiosas).
No tengo ni idea de nutrición (bueno lo aprendido por amor propio), pero creo que esa dieta estaría bastante bien.

Ahora del dicho al hecho hay un trecho, yo me bebo un vaso de leche y a la hora de comer un bocadillo bien tocho (incluso me ponía tibio a porros años atras) y al agua (y no veas como molaba bucear to fuamo, era muy relajante jeje).

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 11:14 am

Hola misomi, a parte de lo que te digan los compañeros, si no lo has hecho ya, echale un vistazo a la pestaña de alimentación http://lapescasubmarina.com/universal-id21.html Sonriente

Un saludo.

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 1:46 pm

Yo no iria en ayunas por que al no comer desde el día anterior los depositos de glucogeno estan medio vacios y si te pegas tres o cuatro horas nadando no es recomendable porque te quedas con muy poca glucosa en sangre y es el combustible del cerebro.Asi que siempre comer algo antes de ir mas bien ligero,frutas,unas tostadas, cosas que tengan carbohidratos,,,la leche no es muy recomendable porque produce mucosidad y a la hora de compensar puede dar problemas

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 4:17 pm

gracias por el ling
no veas todo lo que pone

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 4:39 pm

Pues macho , yo cuando como algo antes de ir a pescar , siempre vomito... y no se porque... cuando voy en ayunas nunca devuelvo , pero es comer algo.. por minimo que sea y me pongo a vomitar al rato de estar en el agua...

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 4:59 pm

buahh, me tomo yo un vaso de leche acompañado con un vaso de zumo y me cago por la pata abajo !!! Envidioso o Pervertido

Tio si eso suele dar dolor de barriga, la leche por lo menos te suele remover el estomago...

Yo esporádicamente la noche anterior o me tomo un plato de pasta o un plato de arroz blanco con tomate. Y al día siguiente por la mañana no me tomo nada, y puedo aguantar 5 horas sin ningún problema, pero cuando llego a casa, dejo el frigo limpio Envidioso o Pervertido

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 5:29 pm

Estoy en Holanda en un bedandbrackfast, aqui me dan para desayunar eso y no tengo "problemas", pero bueno, mejor no intentarlo por si acaso!

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 9:26 pm

eso es cada uno yo para ir no como nada porque sale otra vez me voy en ayunas y mi hermano su cafe tostada y lo que se presente por delante y aguantamos lo mismo Fresco

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 9:54 pm

yo he probado revuelto de brotes de ajos tiernos,que me aconsejaron y me va muy bien,todo deporte debe ir acompañado de una buena alimentacion pues eldeporte desgasta energia,un saludo

Ver · Publicado: Jue, 08 Dic 2011 10:53 pm

Los que echais la raba probad a tomar acuarius antes de ir a pescar,quieras que no es algo de azucar para el cuerpo y es "suave " para el estómago, y si no pues agua con miel, probad y si también os va mal pues ayunas y luego pechón de comer,aunque conviene meterse algo en el cuerpo

Ver · Publicado: Vie, 09 Dic 2011 1:26 am

yo la verdad que no puedo ir al agua en ayunas y lo que desayuno es lo siguiente, me levanto 1 hora antes de de haber quedado, por ejemplo quedo a las 8 pues me levanto a las 7, nada mas levantarme me preparo un bollo de pan con matequilla, pate lapiara o algo parecido, y me tomo un vaso o dos de zumo. Me llevo para el camino una barrita energetica, y un par de ellas mas las meto en la embarcacion por si las necesito.

Decir que normalmente de mi ciudad al sitio de pesca hay minimo 1 hora y pico en coche mas lo que tardamos en ir a recoger la goma, engancharla al coche, y meterla al agua. Ya tengo hecha la digestion de lo que he desayunado. Y estoy bien para ir al agua, antes de ir al agua me tomo una barrita o mientras que vamos de camino al sitio de pesca y listo.

Decir que soy de buen comer por lo tanto a algunos no les vendrá bien esto que hago yo jejeje

Un saludo

Ver · Publicado: Jue, 12 Ene 2012 5:37 pm

yo me suelo levantar bastante antes porque siempre me obsesiono kon ke me olvido algo (1:30 antes minimo); asi ke desayuno un kafe kon unas madalenas un par de zumos y unas almendras. lo de hidratarse me parece mu importante asi ke traguito de agua o lo ke sea y a disfrutar del dia de pesca, eso si al salir un bokata en kondiciones agua y komo nuevo.