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zankudo
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Mensaje Publicado: Mie, 19 Abr 2006 11:37 pm Responder citandoVolver arriba

hola hos comento mi problema

ize mis primeros contactos con este deporte con 14 años ya que buceaba solamente en verano,

despues lo deje, y el año pasado me compre el trle para empezar un poco en serio, tampoco era un suoperdotado pero aguantaba sobre mi apnea era sobre un minuto,

el problema es que el invierno pasa do pille una infeccion en los pulmones y estuve 2 dias con oxigeno
segun los medicos estoy totalmente curado,,,, pero ya no aguanto ni 30 segundos sin respirar?
hay alguntipo de ejercicios para aumentar mis apneas?

 
Nihplod
'Liao pa' que esto ande
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Mensaje Publicado: Jue, 20 Abr 2006 8:47 am Responder citandoVolver arriba

Mira en la sección de Preparación, seguro que encuentras unos cuantos, y sobre todo, no te obsesiones, ten el cuenta que en gran medida, la duración de la apnea depende de la 'cabeza', de estar relajado, etc..., no todo es físico.


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José Félix
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Furtivo
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Mensaje Publicado: Jue, 20 Abr 2006 1:17 pm Responder citandoVolver arriba

yo tambien soy novato y te puedo asegurar que la apnea si estas medianamente preparado es muy importante el factor psicologico mi apnea de un sitio que conozco a uno nuevo y extraño para mi puede reducirse a la mitad prueba algun entrenamiento como puede ser el de agustin espinosa que circulan por la web y veras como poco a poco vas a mejor

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kayista
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Mensaje Publicado: Jue, 04 May 2006 11:01 pm Responder citandoVolver arriba

te aseguro que no es estrictamente necesario tener unagran apnea para pescar,tambien se pescan buenos peces en poca agua.

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