LaPescaSubmarina Linternas MKII, OMER moonlight y otras, modificadas a led. Máxima iluminación.  
•   Principal  •   Fotos  •  Tu Cuenta  •  Foros  •
¿Te gusta?

Menú
Buscar

Inicio
Galería
Galerías de usuarios
Subir fotos
Ver últimas Fotos
Mapa de usuarios
Cartas náuticas
Cálculo de mareas
Contenidos
Añadir contenidos
F.A.Q.
Alimentación
Bricosub
ComicSub
Consejos
El Equipo
Fundamentales
Historias
Legislación
Libros
Mareas
Obligada lectura
Peces
Preparación
Recetas
Técnicas
Varios
Vídeos

· Tramitar licencias

· Cto. Esp. Ind. 2011
· Cto. Esp. Ind. 2010
· Cto. España Ind. 2009
· Cto. España Clubs 2009
· Cto. España Ind. 2008
· Cto. España Ind. 2007

Comunícate
Foros
Encuestas
Libro de Visitas
Recomiendanos
Enlazanos
Contacta con nosotros
Noticias
Enviar noticia
Archivo de noticias
Noticias por email
Noticias RSS/XML
Descargas y Enlaces
Descargas
Enlaces
Información
Lista de Usuarios
Gente Online
Tu cuenta
Chat
REGÍSTRATE AQUÍ GRATIS, solo faltas tú. No pierdas la oportunidad de formar parte de esta gran familia de pescadores submarinos, participando en los foros, mostrándonos las fotos de tus capturas y muchas cosas más... pero por favor, revisa antes nuestras normas.

BIENVENIDO, un saludo y buenas pescas.
LaPescaSubmarina.com

LaPescaSubmarina :: Ver tema - lesion de tobillo porfavor consejos
Normas  •  FAQ  •  Buscar  •  Miembros  •  Grupos de Usuarios  •  Ver tus mensajes privados  •  Conectar

 
Publicar nuevo temaResponder al temaPrinter-friendly versionAñadir a hilos favoritosIMPORTANTE: Leer antes de postear

   
Ver tema anterior Ver tus mensajes privados Ver tema siguiente
Autor Mensaje
hruiznayem
Cibersub Iniciado
Cibersub Iniciado



País:
Sexo:
Registrado: 19 junio 2006
Mensajes: 3 (Ver)
Votos: 0 - 0

Mensaje Publicado: Mar, 30 Ene 2007 11:19 pm Responder citandoVolver arriba

Hola amigos les cuento q sufri un esguince de tobillo hace 8 dias (jugando futbol :S ) y en este momento no aguanto mas , tengo muchas ganas de salir de pesca.
mis amigos me llaman y me cuentas sus pescas y yo aqui en mi casa....
bueno si alguien de ustedes ha estado en mi situacion les pido consjo, les cuento q puedo caminar bien y que hace dos dias nade en una piscina, sin aletas, y no tube problemas
gracias!

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
Danielico
Cibersub Alevín
Cibersub Alevín



País:
Sexo:
Registrado: 16 enero 2007
Mensajes: 85 (Ver)
Votos: 0 - 0
Ubicación: cartagena

Mensaje Publicado: Mie, 31 Ene 2007 12:04 am Responder citandoVolver arriba

venga recuperate bien yque luego una recaida es peor......en una semana estas otra vez en el agua,,,,,,,,,,,mientras ponte hielo 20 min cada dia y aplicate una crema antinflamatoria"enangel" 2 veces al dia.ok.....animo Muy feliz Muy feliz Muy feliz Muy feliz Muy feliz Muy feliz Muy feliz Muy feliz Muy feliz un saludo

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
hruiznayem
Cibersub Iniciado
Cibersub Iniciado



País:
Sexo:
Registrado: 19 junio 2006
Mensajes: 3 (Ver)
Votos: 0 - 0

Mensaje Publicado: Mie, 31 Ene 2007 12:16 am Responder citandoVolver arriba

gracias por el consejo ! se aprecia el apollo
pero el problema es que tengo un campeonato muy importante el 7 de febrero

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
aspra
Cibersub Iniciado
Cibersub Iniciado



País:
Sexo:
Registrado: 23 enero 2007
Mensajes: 34 (Ver)
Votos: 0 - 0

Mensaje Publicado: Mie, 31 Ene 2007 10:10 am Responder citandoVolver arriba

Vete a un fisioterapeuta te va a sacar el esgince y recuperaras mas rapido,y algo que ami me ha venido bien para fortalecer es andar por la arena en el borde del agua, es una pu..., por que ahora esta muy fria.
Que te recuperes pronto

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
cazasubtnt
Cibersub Élite
Cibersub Élite



País:
Sexo:
Registrado: 03 diciembre 2006
Mensajes: 1775 (Ver)
Votos: 93 - 0
Ubicación: el mar

Mensaje Publicado: Mie, 31 Ene 2007 10:24 am Responder citandoVolver arriba

Hombre ,depende del esguince ,pero por lo que dices ,caminas bien ,has nadado ,luego por ir a pescar ,sin hacer grandes palizas pues pienso que podrias ir tranquilamente ,e ir entrenando y fortaleciendolo. Yo tube uno en verano un poco mal ,y estube 20 dias sin ir ,y cuando fui pues asi ,tranquilo sin forzar demasiado

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
Gelin2
Cibersub Pro
Cibersub Pro



País:
Sexo:
Registrado: 06 julio 2005
Mensajes: 554 (Ver)
Votos: 5 - 0

Mensaje Publicado: Mie, 31 Ene 2007 11:09 am Responder citandoVolver arriba

te recomiendo lo del fisio aunque sufras un poco durante la sesión y luego antiinflamatorio, piscina y andar... que te recuperes


_________________
Para iniciarte en este deporte con toda seguridad, cursos de pesca submarina y apnea lapescasubmarina.com; Infórmate.
Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
-Ramon-
Cibersub Élite
Cibersub Élite



País:
Sexo:
Registrado: 10 diciembre 2005
Mensajes: 2320 (Ver)
Votos: 9 - 0
Ubicación: Palma de Mallorca

Mensaje Publicado: Mie, 31 Ene 2007 1:17 pm Responder citandoVolver arriba

hruiznayem, no explicas en que parte te duele si es la delantera, trasera, lateral o base del tobillo, pero si puedes andar y no tienes molestiaas seguro, que puedes nadar o pescar, prueba un dia y veras que se te pasa, esto puedes, ir poniendo crema antiinflamatoria y calmante del dolor, como TROMBOCID FORTE O ALGUNA ANLOGA EN TU PAIS, PERO YO CREO QUE PUEDES PESCAR, PRUEBA EN LA PISCINA CON LAS ALETAS HABER QUE PASA, SI TIENES MOLESTIAS PARAS Muy feliz Muy feliz Guiño Guiño Exclamación Exclamación


_________________
Pasionpescasub
Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
all4sub
Cibersub Senior
Cibersub Senior



País:
Sexo:
Registrado: 03 enero 2007
Mensajes: 430 (Ver)
Votos: 0 - 0
Ubicación: Valencia

Mensaje Publicado: Mie, 31 Ene 2007 1:30 pm Responder citandoVolver arriba

valla mala suerte cn un campeonato tan cerca, espero que no sea nada grabe y que puedas debutar en el campeonato, ami antes tambien me gustaba mucho prctcar el futbol pero lo deje por lo mismo porque si te haces daño luego el trabajo, hobys cm estos tienes que dejarlos de lao por unas pocas semanas, la ultima vez que fui a jugar a futbol fue con mi colega gallego82 y creo que ba a ser la ultima de momento porque ........ una agujetass.... Exclamación

Espero que te recuperes pronto y suerte en tu debut, tu Canario espero que tengas suerte en tu proxima operacion que sepas que tienes mi apoyo. Guiño


_________________
En abril por el mar mi barca velera viene y va, y en el horizonte el sol se va y un rayo de luz me alumbrará.


<º),'((((()>< __/___All4SuB_________
Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
GUARDAMAR
Cibersub Élite
Cibersub Élite



País:
Sexo:
Registrado: 02 septiembre 2006
Mensajes: 1516 (Ver)
Votos: 1 - 0
Ubicación: guardamar del segura

Mensaje Publicado: Mie, 31 Ene 2007 4:03 pm Responder citandoVolver arriba

Cita:
te recomiendo lo del fisio aunque sufras un poco durante la sesión

yo te digo lo mismo sufri uno de grado 2 en mayo del año pasado y me paso lo mismo que a ti encima como no podia pescar iba de barquero (las ansias me comian por dentro por tirarme un poco),sea cual sea el grado de ltuyo recuerda que un esguince mal curado probablemente se te repita o te puede acarrear molestias durante años,prueba tus limites y procuara no sobrepasarlos.
saludos.

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
Nihplod
'Liao pa' que esto ande
'Liao pa' que esto ande



País:
Sexo:
Registrado: 10 enero 2005
Mensajes: 14031 (Ver)
Votos: 1041 - 8
Ubicación: Bizkaia

Mensaje Publicado: Mie, 31 Ene 2007 5:48 pm Responder citandoVolver arriba

Bueno, yo aún arrastro un esguince ligamentoso de grado dos en el ligamento interno de la rodilla derecha. Tras las cuatro semanas con la venda y limitado en los movimientos comencé a pescar como si tal cosa... eso sí, fuera del agua se me saltaban las lágrimas.
Sigue los consejos que te han dado... visita a un fisioterapeuta y prueba en piscina a ver hasta dónde llegas, siguiendo sus consejos.


_________________
Recordad registraros para participar en los foros.
No se os olvide leer las normas de la página.
Usad el buscador del foro antes de preguntar.
Pero sobre todo: pescad con prudencia, quiero seguir leyendoos muchos años.

Un saludo
José Félix
Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privadoVisitar sitio web del autor
hruiznayem
Cibersub Iniciado
Cibersub Iniciado



País:
Sexo:
Registrado: 19 junio 2006
Mensajes: 3 (Ver)
Votos: 0 - 0

Mensaje Publicado: Jue, 01 Feb 2007 12:07 am Responder citandoVolver arriba

MUCHAS GRACIAS COMPAÑEROS, HOY PROBE EN UNA PISCINA CON UNA ALETA CORTA Y ME SENTI BASTANTE BIEN, TAMBIEN HABLE CON EL FISIOTERAPEUTA Y ME ACONSEJO QUE USARA TAPING PARA CUIDARME DE LOS MOVIMIENTOS LATERALES QUE CON LA ALETA PUEDEN TORCERTE EL TOBILLO.
CON ESTO CREO Q LA PROXIMA SEMANA VOI A PODER BUCIAR DE MARAVILLA.
MUCHAS GRACIAS POR TODOS LOS CONSEJOS
ADIOS DESDE CHILE.

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
Mostrar mensajes de anteriores:      
Publicar nuevo temaResponder al temaPrinter-friendly versionAñadir a hilos favoritosIMPORTANTE: Leer antes de postear

   
Ver tema anterior Ver tus mensajes privados Ver tema siguiente
 

 
Puede publicar nuevos temas en este foro
No puede responder a temas en este foro
No puede editar sus mensajes en este foro
No puede borrar sus mensajes en este foro
No puede votar en encuestas en este foro
Tu no puedes subir archivos en este foro
Tu puedes descargar archivos en este foro



Powered by phpBB © 2001 phpBB Group

Version 2.0.6 of PHP-Nuke Port by Tom Nitzschner © 2002 www.toms-home.com
Disfruta de la Pesca Submarina, la galería de fotos de Pesca Submarina y los foros de Pesca Submarina con una resolución óptima igual o superior a 1024 x 768.
Todos los logos y marcas son propiedad de sus respectivos dueños. Lo demás © 2000 por LaPescaSubmarina, tu web de pesca submarina.
Puedes suscribirte por RSS a nuestras Noticias de Pesca Submarina y Apnea o la los Últimos post del foro, así como a las Ofertas
Linterna Led última Generación: Los mejores trucajes de linternas de pesca submarina. "Linterna Omer Moonlight Led Trucada" y "Linterna MKII (Raggio) Led Trucada"
 Página Generada en: 0.919 segundos 
Cualquier reproducción de cualquier parte de esta página, hecha en cualquier formato y distribuida en cualquier medio, ha de hacerse de acuerdo a los terminos indicados en la licencia Creative Commons, con reconocimiento adecuado a la fuente (enlace activo al contenido), sin interés comercial y compartiendo en los mismos términos de licencia.
Licencia de Creative Commons   Síguenos en twitter   Nuestra página canal en Facebook   Campeonato de España Individual de Pesca Submarina 2007   Campeonato de España Individual de Pesca Submarina 2008
Política de Privacidad