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LaPescaSubmarina :: Ver tema - tablas de entrenamiento
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Mensaje Publicado: Dom, 01 Jul 2007 12:36 pm Responder citandoVolver arriba

he estado siguiendo una tabla de entrenamiento de apnea estatica que viene en la revista apnea sirve para aumentar la tolerancia al co2
la verdad es que si la terminas te deja echo polvo ,es durisima si la haces esforzandote un poco cuando lleve una temporada dire como ha ido esta tabla lleva a un enlace en internet donde salen estas otras alguien que sepa idiomas puede aclarar como funciona esto???

abajo a la derecha en static apnea training tables tabla de entrenamiento.

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Nihplod
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Mensaje Publicado: Dom, 01 Jul 2007 4:15 pm Responder citandoVolver arriba

Ojo con el aumento a la tolerancia del CO2, por lo general lo que se consigue es retrasar los avisos del cuerpo en lo que se refiere a la presión parcial de este gas... Con cuidadito que no es oro todo lo que reluce... Confundido


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Mensaje Publicado: Dom, 01 Jul 2007 4:39 pm Responder citandoVolver arriba

mi intencion es mejorar tiempos en apnea estatica y poder empezar a competir al año que vienen nada que ver con la pesca donde se cuando "toca" subir espero que esto no interfiera nada en la pesca

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Mensaje Publicado: Dom, 01 Jul 2007 5:55 pm Responder citandoVolver arriba

Si usas el mismo cuerpo para las dos cosas, seguro que sí que afecta.... Envidioso o Pervertido


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Mensaje Publicado: Dom, 01 Jul 2007 6:06 pm Responder citandoVolver arriba

joer ya me has liao tendre que informarme y las tablas esas que pongo como se usan o para que sirven esque esta todo en inglis

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nardin
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Mensaje Publicado: Dom, 01 Jul 2007 7:00 pm Responder citandoVolver arriba

te dije esta mañana que te terminas durmiendo,jajajajajajajaja,miralo bien furti que no queremos mas sustos,vale

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Cobacha
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Mensaje Publicado: Lun, 02 Jul 2007 1:36 pm Responder citandoVolver arriba

Si Furtivo, no te obsesiones con alargar las la apneas. Con lo que tu ya sabes y pescas eres todo un campeón. Si quieres competir algún dia, mejor ve metiendote al boqueteo pues por lo que sé la espera la dominas muy bién y esta es la técnica mas dificil y peligrosa. Hay varias tablas en español pero todas son durísimas , al menos para mi. Mira si alguien te puede prestar un Power-translator si no lo conoces te lo digo en un privado.
El otro dia tan solo a cuatro metros prolongué en unos quince segundos mas de lo normal en mi en una de las esperas. Me tuve que salir del agua con un dolor de cabeza que me duró hasta el otro dia. Asustado


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Furtivo
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Mensaje Publicado: Lun, 02 Jul 2007 1:57 pm Responder citandoVolver arriba

creo que no me he explicao bien cobacha yo nunca competiria en pesca submarina ni en ningun tipo de pesca (ya lo hice en su momento durante muchos años) a las competiciones que me refiero son de apnea y me gustaria saber si en la pesca me puede perjudicar esos entrenamientos

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GUARDAMAR
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Mensaje Publicado: Lun, 02 Jul 2007 1:58 pm Responder citandoVolver arriba

tengo entendido que cualquier tabla de entrenamiento te hace sudar y apretar los hu... mogollon, sobre todo cuando se entrena en hipoxia, vamos yo no me encuentro con la suficiente moral como para hacer ninguna, si no te importa te tomaremos de conejillo de indias furtivo y aver que tal te sale!!

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FernandoS
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Mensaje Publicado: Lun, 09 Jul 2007 12:13 pm Responder citandoVolver arriba

lo mejor es disfrutar con el entrenamiento, si no... acabaras odiando la apnea. Serán muy efectivos esos entremanientos, pero prefiero progresar lentamente y disfrutando. Son esos pequeños detalles tecnicos los que te hacen alargar las apneas.

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