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Autor Mensaje
erhuete
Cibersub Iniciado
Cibersub Iniciado



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Mensaje Publicado: Sab, 08 Sep 2007 12:00 am Responder citandoVolver arriba

weno, pues soy un poco novato, aunque ya bajo sobre 8-10 metros, y os oigo hablar aqui del golpe de riñon antes de bajar y no se que es, alguien me lo puede aclarar????gracias de antemano

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wachy
Cibersub Junior
Cibersub Junior



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Mensaje Publicado: Sab, 08 Sep 2007 12:25 am Responder citandoVolver arriba

wenas erhuete.. pues hay mas o menos te digo lo que es aver si te queda un poko claro:
-EL GOLPE DE RIÑON-
despues de haber tomado aire al maximo, se bloquea la glotis y se flexiona el cuerpo por la cintura habia abajo,extendiendo al mismo tiempo ambos brazos.el brazo del fusil apuntando hacia el fondo, se elevan las piernas hacia afuera del agua, con lo que el cuerpo quedara en pocision vertical invertida.Estos movimientos deben realizarse rapida y suavemente, evitando las palmadas y los chapoteos, una vez que sintamos que ya estamos completamente sumergidos comenzaremos a aletear.
es importante ser lo mas idrodinamicos posible, y para ello es necesario llevar el brazo del fusil extendido y el que queda libre, debera ir pegado al cuerpo..
pos eso es lo que se debe hacer Envidioso o Pervertido
un saludo y wenas pescatas!!!!

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erhuete
Cibersub Iniciado
Cibersub Iniciado



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Mensaje Publicado: Sab, 08 Sep 2007 11:41 pm Responder citandoVolver arriba

gracias wachy, no sabia q eso se llamaba asi. un saludo y gracias

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zeusito
Cibersub Alevín
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Mensaje Publicado: Dom, 09 Sep 2007 11:13 am Responder citandoVolver arriba

Aquí te pongo un video. Fijate en la tecnica de la instructora. Espero que te guste.

Guiño



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erhuete
Cibersub Iniciado
Cibersub Iniciado



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Mensajes: 26 (Ver)
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Mensaje Publicado: Dom, 09 Sep 2007 1:08 pm Responder citandoVolver arriba

jaja gracias tio, es muy bueno el video, tomaré nota pa intentar hacerlo como ella, o mejor quedamos un con ella pa que nos enseñe, no???.quien se apunta????

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Nihplod
'Liao pa' que esto ande
'Liao pa' que esto ande



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Mensaje Publicado: Dom, 09 Sep 2007 8:05 pm Responder citandoVolver arriba

erhuete, mira solo el golpe de riñon.... no te distraigas con el resto. Guiño


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