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GUARDAMAR
Cibersub Élite
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Votos: 1 - 0
Ubicación: guardamar del segura

 
Mensaje Publicado: Jue, 28 Sep 2006 8:39 pm Responder citandoVolver arriba

DEPREDADORFURTIVO,entreno en el gimnasio 1 hora y media diaria,descanso los viernes,pero eso no es "na" Bromista si te dijera que me levanto todos los dias a las 3,30 de la mañana para irme a trabajar,llego a mi casa a las 12 o 1 del medio dia,duermo siesta despues de comer y a eso de las 8,30 me voy al gimnasio,ahora estoy pescando descansado pero antes salia a pescar despues de trabajar toda la noche desde las 4 de la mañana y terminaba de pescar echo papilla.Asi que para mi eso de descansar lo dejo para otra vida aunque ahora ya te digo estoy mas mayor y no tiro tanto de reservas.
P.D tampoco me machaco tanto en el gimnasio no me hincho a levantar peso ni a correr como si fuera una competicion un ritmo suave,el que pida el cuerpo.
HASTA OTRA

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Tcotee
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Mensaje Publicado: Jue, 28 Sep 2006 9:36 pm Responder citandoVolver arriba

Guardamar, si no es indiscreccion, a que te dedicas para tener ese horario??. Aparte de pasión por nuestro deporte claro.

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loca
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Mensaje Publicado: Jue, 28 Sep 2006 10:24 pm Responder citandoVolver arriba

Hace mucho que no entraba e? jaja yo duro 30" es poko pero no puedo hacer mas, lo estoy intentando y lo kiero superar pero todo ba a su tiempo o no? un saludo

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Izand
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Mensaje Publicado: Vie, 29 Sep 2006 9:34 am Responder citandoVolver arriba

loca escribió:
Hace mucho que no entraba e? jaja yo duro 30" es poko pero no puedo hacer mas, lo estoy intentando y lo kiero superar pero todo ba a su tiempo o no? un saludo


Se te echaba de menos Guiño

Loca, estoy seguro (al 100%) que puedes pasar del minuto tal y como estás ahora mismo, con un par de consejos.

En cualquier caso, aumentar de apnea es como aumentar la profundidad, es algo que hay que hacer gradualmente y siempre respetando nuestros propios límites.

Un saludo !

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