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pep_supermosaico
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Mensaje Publicado: Mie, 09 Abr 2008 12:36 pm Responder citandoVolver arriba

Llevas toda la razón baudefora, la técnica de aleteo, la postura al bajar, eso es super importante. Puedes llevar las mejores aletas de carbono que si bajas como Jesucristo no vas a avanzar, en cambio mira el vido de un tal William Truebridge, creo que se llama así. Baja más de 60 m sin aletas, jeje.

Sobre lo de correr más todavía, el correr es un deporte que tiene mucho impacto, para rodillas-tobillos, etc. Mejor una elíptica, bicleta (a nivel suave) o un electro estimulador como el que utlizaba Bruce Lee en la peli de Dragon, Guiño
Un saludo.

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frac
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Mensaje Publicado: Jue, 10 Abr 2008 8:45 am Responder citandoVolver arriba

baudefora Siento lo de tus rodillas. ¿Fue por correr o algun tipo de deporte ?.Jamas he notado dolores raros en las rodillas , solo en bicicleta y deje de usarla por miedo.

En principio intentare colocarle las guias laterales a mis picaso viejitas a ver que tal.

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baudefora
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Mensaje Publicado: Jue, 10 Abr 2008 11:57 am Responder citandoVolver arriba

Me empezaron a molestar despues de correr mas de lo habitual pues me pique con un amigo que hace medias maratones y todo eso y cuando me lo miraron tenia los dos meniscos triturados aunque yo solo sentia molestias en una.
No creo que fuera solo de correr, pero desde luego no ayuda,hay versiones para todos los gustos pero el impacto es malo, otra cosa son problemas de ligamentos por esfuerzos mal hechos.
De todas maneras estate tranquilo que me han dejado como nuevo, lo que pasa es que ahora prefiero nadar con aletas y la bici, me va de cojones.
Salud y a pescar Muy feliz

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frac
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Mensaje Publicado: Jue, 10 Abr 2008 3:17 pm Responder citandoVolver arriba

Me alegro que este todo ok. Guiño Este verano hice "La ofrenda floral" 21km muy ligeros en velocidad y me quede emocionado, al dia siguiente ni agujetas ni nada. Me emocione y ya queria hacer la media de S/c Tenerife con un amigo que esta muy enforma y hace carreras de montaña (mata hombres) pero por motivos de tiempo y trabajo se quedo en nada. Hoy en dia intento un mantenimiento medio intentando claro esta darle preferencia a la pesca. Lo de la bicicleta llegue a usarla hasta para ir al curro pero por algun motivo notaba molestias pequeñas en rodillas y no la use mas. La eliptica se que va muy bien pero la pregunta es la de siempre ¿mas trastos en casa? y con la niña pequeña.... uf . Mi cuñada me regalaba una y me lo estoy penzando. Guiño

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