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Reef
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Mensaje Publicado: Mar, 11 Nov 2008 2:38 pm Responder citandoVolver arriba

Chulomalaga, es peor cuanto mayor sea el volumen del musculo, cuanto mayor masa muscular mas oxigeno se necesita para oxigenar toda esa masa,por lo tanto si aumentas el volumen de tus musculos ,la misma cantidad de oxigeno que haya en tus pulmones, a de distribuirse en mas masa corporal, hay un video por ahi que se llama ultimate spearfishing o algo asi, de pipin ferreras que es uno de los mejores apneistas que a existido, bajatelo y hay una parte que habla de eso.

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Chulomalaga
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Mensaje Publicado: Mar, 11 Nov 2008 2:53 pm Responder citandoVolver arriba

buscaré ese video, pero yo no estoy super fuerte solo fuertecito.Yo escuché o leí que los músculos guardaban nose el que y era mejor, pero bueno a saber.


Muchas gracias!

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kmiz
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Mensaje Publicado: Mar, 11 Nov 2008 3:08 pm Responder citandoVolver arriba

Chulomalaga, Si vas a l gimnasio a hacer pesas, deberias orientar tus rutinas a definir musculo no a ganar volumen por lo que te ha dicho reef.
El cuerpo ideal de un apneista se parece mas al de un maratoniano que al de un velocista.
Eso no quiere decir que no te vaya bien tener algo de masa, sobre todo en piernas, ya que son las que mas trabajo deben hacer, y si te calzas unas aletas con mucha traccion necesitaras fuerza.
De todos modos, tienes 16 años, si vas 5 dias a la semana al gimnasio, deberias asesorarte bien por un profesional sobre todo, ya que aun no has terminado el crecimiento, y eso es lo fundamental.

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Chulomalaga
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Mensaje Publicado: Mar, 11 Nov 2008 3:51 pm Responder citandoVolver arriba

Bueno yo voy al gimnasio para mantenerme tampoco me mato mucho.Este invierno empezaré a orientar mas a la pescasub mi entrenamiento, corriendo y tal.Me gusta mucho el deporte y no puedo pasar sin él, a veces soy demasiado competitivo aunque creo que en esto de la pesca submarina hay que estar satisfecho con uno mismo, cuando me compre el traje para invierno empezaré ya que el del año pasado está pequeño.Ah otra cosa que se me pasaba, mi hermano irá a comprar una camara de video, me han recomendado la werlisa que se vende en el hipercor por 60 y algo de euros, así que ya vendré con mis videos!
Un saludo!! Burlón

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ivanin
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Mensaje Publicado: Mar, 11 Nov 2008 5:51 pm Responder citandoVolver arriba

Chulomalaga escribió:
jajaja que graciosos! ¿a caso me habeis visto cara de fumador y de borrachín?

Bueno tengo casi 17 años ya y ni fumo, ni bebo, pero si ... jajaja pero bueno a lo que ibamos, yo voy al gimnasio 5 días a la semana, osea unes,martes,miércoles,jhueves,viernes.He leido por ahí que aumentar los músculo es mejor para la apnea, ¿es verdad o es peor?

Espero respuestas y gracias por las anteriores!!! Guiño


Pues yo tengo entendido que todo lo contrario, tener mucha masa muscular no ayuda ya que mueves mucha mas masa y creas mas rozamiento en los movimientos y claro, eso es significativo de esfuerzo, con lo cual agotas antes tu apnea. Sonriente

Necesitas mas hacer ejercicios cardiovasculares como correr, andar o cualquier deporte que te proporcione un travajo de cardio. Guiño


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Chulomalaga
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Mensaje Publicado: Mar, 11 Nov 2008 9:47 pm Responder citandoVolver arriba

Ah y otra cosilla para aprovechar el post.

¿Alguien de andalucía sabe con cuánta edad se puede sacar uno la licenciapara el fusil?
Tengo 16 años en febrero cumpliré 17

Gracias! Deslumbrado

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daniel1985
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Mensaje Publicado: Mar, 11 Nov 2008 10:52 pm Responder citandoVolver arriba

Chulomalaga, tengo enendido que necesitas la mayoria de edad


pd:bienvenido Guiño

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nardin
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Mensaje Publicado: Mie, 12 Nov 2008 12:54 pm Responder citandoVolver arriba

bueno bienvenido a la pagina,tampoco te obsesiones por querer bajar mucho,vete poco a poco y como te dicen

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caiwo
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Mensaje Publicado: Mie, 12 Nov 2008 3:49 pm Responder citandoVolver arriba

Bienvenido compañero y vete poco a poco lo de las musculatura lo malo que tiene es que cuanto mas masa muscular puedes acumular mas acido lactico que es dañino para el organismo lo mejor ve al gimnasio pero has menos pesas y aumenta lo aerobico que si estas fibroso y pesas poco al tener mas fondo lo notaras en el agua lo unico que haber que traje tienes ya que los fibrosos han de abrigarse mas por no tener tanta grasa en el cuerpo .Pero ve tranquilo y poco a poco.


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Pescandell
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Mensaje Publicado: Jue, 13 Nov 2008 3:01 pm Responder citandoVolver arriba

Cita:
Chulomalaga, el mejor metodo es atarte un plomo al tobillo y listo parar bajar metros jejeje es broma.

no hombre no,al cuello y veras como bajas hecho un cohete Envidioso o Pervertido Envidioso o Pervertido .que no hombre,haz caso a lo que dice la gente por aqui y veras como progrsas poco a poco.que la gente de por aqui ya lleva mucha mili.suerte y bienvenido a la pagina Muy feliz Muy feliz


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Houni
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Mensaje Publicado: Jue, 13 Nov 2008 3:49 pm Responder citandoVolver arriba

...

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Chulomalaga
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Mensaje Publicado: Jue, 13 Nov 2008 10:45 pm Responder citandoVolver arriba

Houni tio, dedícate a hacer comentarios constructivos si no, no escribas así de simple. Guiño

Es un consejo, saludos!

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Javimc
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Mensaje Publicado: Jue, 13 Nov 2008 10:54 pm Responder citandoVolver arriba

yo he aprendido una cosa, y es que poco a poco se aprende mas y mejor Fresco

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rotia
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Mensaje Publicado: Vie, 14 Nov 2008 10:12 am Responder citandoVolver arriba

Bienvenido compañero,yo te doy un consejo como novato que soy no quieras ir mas deprisa de lo que puedas ir ,en este deporte tienes que ir paso a paso y sin ninguna prisa ,az caso por aqui que hay gente muy esperimentada en el tema,y sobre el gim mucho aerobico y a mantener .
saludos thumbleft

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estupendox
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Mensajes: 83 (Ver)
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Mensaje Publicado: Vie, 14 Nov 2008 10:31 am Responder citandoVolver arriba

Chulomalaga, Bienvenido. Me sumo a lo que te han dicho los demás compañeros sin prisas sin obsesionarse con los metros, y no estar todo el rato mirando el profundímetro para ver cuanto bajo y cuanto aguanto, hay que ir a pescar y sobre todo a disfrutar, y poco a poco vas cogiendo fondo, así que suerte, que eres joven y te quedan muchos años para ir preparándote.

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