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Bacus
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Mensaje Publicado: Vie, 11 Jul 2008 3:02 pm Responder citandoVolver arriba

haber, pues estoy preocupado por este tema de los sincopes y demas, he leido bastante sobre el tema pero no acabo de entender el porqué del sicope. Se que normalmente se da porque hiperventilas y no te das cuenta de que necesitas oxígeno. Bueno. . . mi pregunta es si hay peligro de sincope si no hiperventilas. Exactamente como se hiperventila?? hacer tres respiraciones profundas es hiperventilar??? que se debe hacer para no tener un sincope???

Venga, Salud!!

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Prometheus
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Mensaje Publicado: Vie, 11 Jul 2008 3:52 pm Responder citandoVolver arriba

hiperventilar es sacar el aire y meterlo repetidamente y muy rapido antes de hacer una apnea.

la respiracion tiene que ser lenta y sin nervios para tener una buena apnea.

el sincope no solo se produce cuando hiperventilas, si haces una apnea muy larga puedes tener un sincope igualmente.

para no tener un sincope lo mejor es siempre ir al agua muy descansado, llevar siempre bebidas isotonicas e hidratarse sin prisas y procurar no sobrepasar tus limites tanto de apnea como de profundidad. los minutos y los metros solo se ganan de una manera y es ir mucho al mar.

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kmiz
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Mensaje Publicado: Vie, 11 Jul 2008 8:15 pm Responder citandoVolver arriba

Prometheus, amen.
En realidad el hecho de hiperventilar no tiene porque terminar en sincope. El problema es simplemente que puede ocurrir que alargues excesivamente la apnea por que el cuerpo no te avise debido a esa hiperventilacion.
El sincope es un desmayo, normalmente por alargar excesivamente la apnea, aunque puede venir por otros motivos tambien.

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Bacus
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Mensaje Publicado: Vie, 11 Jul 2008 8:56 pm Responder citandoVolver arriba

muchas gracias por las respuestas!

Que otros motivos pueden ser causa de un sincope???

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kmiz
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Mensaje Publicado: Vie, 11 Jul 2008 9:00 pm Responder citandoVolver arriba

Bacus, mira aqui

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Bacus
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Mensaje Publicado: Vie, 11 Jul 2008 9:05 pm Responder citandoVolver arriba

gracias kmiz, !!

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