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Curso Apnea en Gipuzkoa
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Del 14 al 22 de octubre, tendrá lugar entre Lezo y Hondarribia (Gipuzkoa), el próximo curso de apnea Nivel 1, a cargo del instructor Internacional de Apnea Academy West Europe Mario Lázaro.




El curso no esta diseñado para ningún nivel en especial, por lo que cada alumno explotara sus propias cualidades físicas. Los objetivos del curso son disfrutar de la apnea, recibir una formación avanzada y mejorar las propias marcas tanto en estática como en profundidad, todo ello de una manera divertida y segura.

Los principales temas del curso son:

  • Técnicas de respiración y relajación.
  • Yoga y su influencia en respiración y compensación.
  • Técnicas avanzadas de compensación.
  • Entrenamientos específicos en la mar, piscina y tierra.
  • Dieta y nutrición.
  • Técnicas de relajación y meditación.
  • Fisiología, física de los gases y como afectan a nuestro organismo, planificación de jornadas de pesca y campeonatos, etc.

El curso incluye:

  • Titulación homologada Apnea Academy Internacional.
  • Kit teórico audiovisual para descargar en el pendrive del alumno.
  • Salidas en barco a la mar/prácticas.
  • Prácticas en piscina.
  • Se filmará a los alumnos con el fin de corregir sus errores y técnica.

Requisitos para asistir:

  • Certificado médico.
  • Material necesario para el curso: traje completo (chaqueta-pantalón mínimo de 5mm aconsejándose 7-5 para la mar), máscara, tubo, aletas, cinturón de lastre y cuchillo.

Cualquier duda Mario os la resolverá encantado a través del móvil 607 630 198 o del correo electrónico.




   
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Enviada el lunes, 18 de septiembre de 2017 a las 08:39:25


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