Del 7 al 10 de junio tendrá lugar en las instalaciones de Decathlon en Baracaldo, un curso de apnea multinivel a cargo de Mario Lázaro, instructor internacional de Apnea Academy West Europe.
El curso no está diseñado para ningún nivel en especial, si no que cada alumno explotará sus propias cualidades físicas, y el objetivo del mismo es disfrutar de la apnea, recibir una formación avanzada, realizarla con seguridad, y mejorar las propias marcas tanto de estática como en profundidad.
Los principales temas del curso son:
- Técnicas de respiración y relajación.
- Yoga y sus influencia en la compensación y la respiración.
- Técnicas avanzadas de compensación timpánica.
- Entrenamientos especificos en el mar, piscina y tierra.
- Dietas y nutrición.
- Técnicas de relajación y meditación.
- Fisiologia, física de gases, planificación de campeonatos(en el caso de querer competir), etc...
 Los cursos incluyen:
- Titulación internacional homologada Apnea Academy Internacional.
- Kit teórico audiovisual para descargar en el pen-drive del alumno.
- Salidas en barco al mar / prácticas.
- Prácticas en piscina.
Requisitos para asistir:
- Certificado médico.
- Material consistente en: traje completo, máscara, tubo, aletas, cinturón de lastre y cuchillo.
Cualquier duda Mario os la resolverá encantado a través del móvil 607 630 198 o de e-mail.
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