La verdad es que actualmente hago poco más que pescar y monte, pero en su momento, combinaba con bicicleta. Creo que la bici permitía mejorar mucho las recuperaciones, sin embargo, tengo mis dudas de que ayudara a mejorar la apnea, quizás al contrario.
El tema de respiraciones y relajación, lo aprendido en cursos de apnea, muy recomendables, para conocer cómo funcionas y que encontrar el "ritmo" que te va mejor en cada momento.
Por otro lado, La gimnasia tubárica me vino bien para mejorar los problemas de compensación, y es una de las cosas que más he agradecido, porque desaparecieron.
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