•   Principal  •   Fotos  •  Tu Cuenta  •  Foros  •
REGÍSTRATE AQUÍ GRATIS, solo faltas tú. No pierdas la oportunidad de formar parte de esta gran familia de pescadores submarinos, participando en los foros, mostrándonos las fotos de tus capturas y muchas cosas más... pero por favor, revisa antes nuestras normas.

BIENVENIDO, un saludo y buenas pescas.

Normas  •  FAQ  •  Buscar  •  Miembros  •  Grupos de Usuarios  •  Mensajes privados

 
Publicar nuevo temaResponder al temaPrinter-friendly versionAñadir a hilos favoritosIMPORTANTE: Leer antes de postear

Compartir post en Twitter   
   
Ver tema anterior Mensajes privados Ver tema siguiente
Autor Mensaje
erelito
Cibersub Alevín
Cibersub Alevín



País:
Sexo:
Registrado: 17 enero 2010
Mensajes: 45 (Ver)
Votos: 3 - 0

 
Mensaje Publicado: Vie, 05 Feb 2010 12:28 pm Responder citandoVolver arriba

Hola muy buenas, aqui estamos para preguntarles algo sobre el entrenamiento de la apnea dinamica en seco. Estos dias he estado `practicando un poco con unas tablas para entrenar esto y tengo una dudilya; y es la siguiente: vamos a ver si en seco y en movimiento mi 100% es de un 1:45, ¿cuando me meta en el agua y lo haga ahi sobre cuando de este tiempo debiera ir para estar seguro, no forzar e ir progresando? Bueno espero haberme explicado bien, un saludo a todos y muchas garcias por su tiempo.

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
 
kmiz
Destacado
Destacado



País:
Sexo:
Registrado: 19 febrero 2008
Mensajes: 4085 (Ver)
Votos: 198 - 2
Ubicación: Sant Feliu de Guixols(Girona)

 
Mensaje Publicado: Vie, 05 Feb 2010 2:00 pm Responder citandoVolver arriba

se trata de que si entrenas la apnea dinamica en seco, no solo es para ganar en tiempos, sino para aprender a conocerte y para aprender a interpretar las señales que el cuerpo te da. Interpretandolas, sabras cuales son tus posibilidades.
Eres tu mismo el que debe determinar cual es el momento para subir. Nadie te va a poder aconsejar al respecto. Lo que si es seguro es que mas tiempo que el que hagas en seco es una temeridad.


_________________
KmiZ en Vimeo / Mas kmiZ en Vimeo /
Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privadoMSN Messenger
 
gudarisub
Cibersub Junior
Cibersub Junior



País:
Sexo:
Registrado: 28 octubre 2008
Mensajes: 109 (Ver)
Votos: 0 - 0

 
Mensaje Publicado: Dom, 07 Feb 2010 3:43 pm Responder citandoVolver arriba

Arelito, busca en internet -La fisiologia y sicologia del buceo en apnea - Y despues leelo y si puedes lo imprimes, son 6 paginas,se lee facil y se entiende perfectamente hay te enteraras de como lo puedes lograr , aumento de tu capacidad pulmonar y resistencia debajo del agua y relajacion. Son instrucciones basicas y mas. yo lo estoy haciendo por mi cuenta con este documento , se aconseja tener un compañero.

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
 
Nihplod
'Liao pa' que esto ande
'Liao pa' que esto ande



País:
Sexo:
Registrado: 11 enero 2005
Mensajes: 14401 (Ver)
Votos: 1168 - 9
Ubicación: Bizkaia

 
Mensaje Publicado: Dom, 07 Feb 2010 9:14 pm Responder citandoVolver arriba

kmiz, te ha respondido perfectamente.... no te preocupes, tú sabrás cuándo salir, pero no está demás entrenar un poco para conocer tus propias reaccciones.

En el menú de la izquierda, "Preparación", tienes el documento que te indica gudarisub, y muchos más que podrás ayudarte.


_________________
Recordad registraros para participar en los foros.
No se os olvide leer las normas de la página.
Usad el buscador del foro, o de la página antes de preguntar.
Pero sobre todo: pescad con prudencia, quiero seguir leyendoos muchos años.

Un saludo
José Félix
Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privadoVisitar sitio web del autor
 
Aaronpescasub
Cibersub Senior
Cibersub Senior



País:
Sexo:
Registrado: 08 septiembre 2009
Mensajes: 358 (Ver)
Votos: 0 - 0
Ubicación: Algeciras,Cádiz

 
Mensaje Publicado: Dom, 07 Feb 2010 9:17 pm Responder citandoVolver arriba

como dicen ellos, lo mejor es estar bajo el agua el tiempo que te sientas comodo,ya llegaran esas esperas de minuto y medio a 20 metros Muy feliz

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
 
erelito
Cibersub Alevín
Cibersub Alevín



País:
Sexo:
Registrado: 17 enero 2010
Mensajes: 45 (Ver)
Votos: 3 - 0

 
Mensaje Publicado: Lun, 08 Feb 2010 12:06 am Responder citandoVolver arriba

Muxas gracias a todos por sus aportaciones. Kmiz muxas gracias por tu resopuesta sin lugar a dudas cada uno ha de conocerse a si mismo. Buenas pescas y buen azul. GRACIAS a todos.

Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privado
 
Jesusriquelme
Cibersub Pro
Cibersub Pro



País:
Sexo:
Registrado: 07 septiembre 2009
Mensajes: 861 (Ver)
Votos: 2 - 0
Ubicación: huelva

 
Mensaje Publicado: Lun, 08 Feb 2010 12:14 am Responder citandoVolver arriba

erelito, lo mas importante es la relajacion dentro y fuera del agua. mientras estas relajado escuchas y observas las reacciones de tu cuerpo que te ayudaran mucho a mejorar con el entrenamiento


_________________
Se puede sacar a un pescador de la mar... Pero no la mar de un pescador
Ver perfil de usuarioEnviar mensaje privadoEnviar email
 
Mostrar mensajes de anteriores:      
 
Publicar nuevo temaResponder al temaPrinter-friendly versionAñadir a hilos favoritosIMPORTANTE: Leer antes de postear

Compartir post en Twitter   
   
Ver tema anterior Mensajes privados Ver tema siguiente
 

 
Puede publicar nuevos temas en este foro
No puede responder a temas en este foro
No puede editar sus mensajes en este foro
No puede borrar sus mensajes en este foro
No puede votar en encuestas en este foro
Tu no puedes subir archivos en este foro
Tu puedes descargar archivos en este foro



Powered by phpBB © 2001 phpBB Group

Version 2.0.6 of PHP-Nuke Port by Tom Nitzschner © 2002 www.toms-home.com
Forums ©