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manuellubina
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Mensaje Publicado: Jue, 27 Feb 2020 7:49 am Responder citandoVolver arriba

hola a todos me llamo Manuel y me estoy iniciando en la apnea, el problema es que no paso de 1´30 y como no puedo ir a la playa o a la piscina no ser que hacer. Me gustaría que me dieseis algunos consejos.


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Nihplod
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Mensaje Publicado: Jue, 27 Feb 2020 8:10 am Responder citandoVolver arriba

Hola manuellubina.

Si revisas la sección fija de documentos de esta página, en la parte dedicada a Preparación, podrás encontrar textos con ejercicios que te pueden ayudar a mejorar tu apnea, así como la compensación y alguna otra cosilla más. Dales una vuelta y nos comentas a ver qué tal te va o si tienes alguna duda. Guiño



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José Félix
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