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abel_reina
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Mensaje Publicado: Lun, 22 Oct 2007 11:38 pm Responder citandoVolver arriba

Yo tambien hago lo mismo, estirar la pierna asta que el dolor calme, pero el otro dia me fije en el cinturon de un compañero que lleva bastante tiempo practicando la pesca y vi que llevava dos imperdibles! todo estrañado le pregunte el motivo de llevarlos i me dijo que cuando le da una rampa, un calambre o algo por el estilo saca el imperdible i se da un pinchazo! me que un poco... Asustado Asustado Asustado Asustado ! el se reia de la cara que puse, pero me aseguro que a el le iva mui bien! Es un metodo bastante raro pero nose... asta que no lo prueve...

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chules
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Mensaje Publicado: Mar, 23 Oct 2007 11:08 am Responder citandoVolver arriba

Tiosss/asss. Lo primero y principal es NO meterse al agua con el estomago vacio. Comer algo de fruta, y beber agua antes de vestiros. Y una vez enfundados en vuestros trajes, calentar un poco de cintura para abajo, para evitar calambres... Ami, tasik, me dió una vez un calambrazo en toda la pierna, que si la ponia estirada, me dolia el cuadricep, y si la encogia, el gemelo. Me pilló cansado ya, y a unos 11 mts en una cueva con 2 salidas... y me pilló a la entrada... tuve que tirar para atrás con las manos, y subir con una sola pierna.... me agobié tanto que estuve varias semanas sin salir de pesca, y luego varios años sin volver a pasar por esa cueva, hasta que decidí perderle el miedo. Se pasa mal, pero desde entonces, tardo casi mi media horica en meterme al agua. Primero revisas el equipo, comes algo rapidillo, bebes agua o aquarius o algo de eso... te vistes, estiras de cintura para abajo un poco, te mojas, y... a disfrutar de tu dia de pesca sin problems.... Espero haberte ayudado... Un saludo a todos/as...---


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tasik
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Mensaje Publicado: Mar, 23 Oct 2007 2:40 pm Responder citandoVolver arriba

gracias a todos por las respuestas, y seguiré vuestros consejos.
Abel reina, probare eso del pinchazo Muy feliz Guiño

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abel_reina
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Mensaje Publicado: Mar, 23 Oct 2007 5:52 pm Responder citandoVolver arriba

yo no puedo comer nada... como mucho un platano i media hora antes de meterme en el agua, porque a la que hago unas cuantas bajadas se me vuelve la comida a la boca!

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koldobika
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Mensaje Publicado: Mar, 23 Oct 2007 7:21 pm Responder citandoVolver arriba

chules escribió:
Tiosss/asss. Lo primero y principal es NO meterse al agua con el estomago vacio. Comer algo de fruta, y beber agua antes de vestiros. Y una vez enfundados en vuestros trajes, calentar un poco de cintura para abajo, para evitar calambres... Ami, tasik, me dió una vez un calambrazo en toda la pierna, que si la ponia estirada, me dolia el cuadricep, y si la encogia, el gemelo. Me pilló cansado ya, y a unos 11 mts en una cueva con 2 salidas... y me pilló a la entrada... tuve que tirar para atrás con las manos, y subir con una sola pierna.... me agobié tanto que estuve varias semanas sin salir de pesca, y luego varios años sin volver a pasar por esa cueva, hasta que decidí perderle el miedo. Se pasa mal, pero desde entonces, tardo casi mi media horica en meterme al agua. Primero revisas el equipo, comes algo rapidillo, bebes agua o aquarius o algo de eso... te vistes, estiras de cintura para abajo un poco, te mojas, y... a disfrutar de tu dia de pesca sin problems.... Espero haberte ayudado... Un saludo a todos/as...---
Totalmente de acuerdo con el compañero.Es muy importante estirar y calentar antes de ir al agua. (Sin plomos)También lo es no ir con el estómago vacio.En mi caso como tengo problemas de estómago,digestión lenta y hernia de hiato para evitar malas digestiones y reflujos me meto con una barrita de cereales y bebida isotónica.En la plancha llevo más barritas que voy comiendo cuando el cuerpo me lo pide y por el momento de maravilla.No hay que dejar de hidratarse ni dejar bajar el nivel de azúcar.Mis jornadas suelen ser de 4 ó 5 horas.
Saludos.

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cangrejopolar
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Mensaje Publicado: Mie, 31 Oct 2007 10:45 am Responder citandoVolver arriba

oolaaa, yo he leido po hay que comiendo 2 platanos antes de meterte en el agua no te tienen por ke dar tirones de bola

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chemita
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Mensaje Publicado: Mie, 14 Nov 2007 9:31 am Responder citandoVolver arriba

Lo mejor es el platano, ya que por su alto contenido en hidratos de carbono, es ideal para la practica de ejercicio, es decir es un aporte de energia inmediato. Y como tiene potasio, evita calambres musculares y mejora la circulacion. Asi que a comer platanitos se ha dicho. Un saludo.

Chemita.

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futuro
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Mensaje Publicado: Vie, 23 Nov 2007 7:28 pm Responder citandoVolver arriba

hola a todos! para los calambres pues eso algo de potasio antes (plátano etc) y estrar como te han explicado, y para los enganches con cabos o la cuerda de la boya cuchillo y a cortar SIN CONTEMPLACIONES, y en caso de enganche en1cueva o llegar corto ala superficie SIN DUDAS cinto a freir espárragos, LO PRIMERO ERES TU, varilla enrrocada y no se puede sacar pues se corta el cabo tras intentarlo y ya la cogerás NO SEAS MACHITO si ves kno puedes sacarla la dejas no serás el primero ni el último en perder 1varilla, pulpo kt kita la máscara no te pongas nervioso y pa arriba, ETC ETC, lo primero ers tu. por cierto ni te imaginas lo k puedes apurar la apnea si estás entrenado, asik mantente frío ante 1situación comprometida y actua para evitar el peligro, después ya verás como enmendar el embroyo, 1saludo

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