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frac
Cibersub Junior
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Mensaje Publicado: Lun, 07 Abr 2008 5:47 pm Responder citandoVolver arriba

Muy bien contestado, nayatri. Siguiendo con el tema y dandote la razon en parte sigo ,,,,, Tambien suelo correr (estoy logicamente por encimade mi peso) de 2 a tres veces a la semana una hora a un ritmo normal. Suelo hacer 11km -14km.
La pregunta ahora es la siguiente ¿que me hace mas daño? unas letas duras en una pesca media de 4 horas o tres veces en semana correr una hora ..... Guiño
Ya se lia la cosa un poco mas no? Guiño

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nayatri
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Mensaje Publicado: Lun, 07 Abr 2008 6:04 pm Responder citandoVolver arriba

Cita:
¿que me hace mas daño? unas letas duras en una pesca media de 4 horas o tres veces en semana correr una hora


Hombre, no se bien a que te refieres, ami correr nunca me a echo danyo, y menos si haces los estiramientos correspondientes, pero si me hice "danyo" con las aletas que usaba antes (unas del decatlon que me dieron especial para pesca) salia reventado y en una ocasion me lesione y estube casi una semanita pasandolo chungo, me meti la paliza, eran duras (aparte yo no estaba acostumbrado a esa dureza) y vinieron las consecuencias.
Corriendo a tu ritmo, bien y encima 2o3 veces por semana es dificil que te lesiones (puede ser tambien) pero con unas aletas demasiado duras estas forzando el musculo mucho, se llegaria a engarrotar o peor, que si a tu las has probado y te van bien al toro, solo era un comentario.

No quiero que te des por aludido con lo de antes companyero, lo formule en forma de pregunta, con lo que decias del tamanyo y tal.


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vivaloeb
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Mensaje Publicado: Lun, 07 Abr 2008 8:38 pm Responder citandoVolver arriba

Yo creo que ,con el peso que tienes,irías mejor ,haciendo bici estática,por que así, las articulaciones sufren muchísimo menos,y con el tiempo lo averiguarás,y en cuanto a las aletas "superduras",allá tú, estás programado para autolesionarte,con lo cual ,la pesca dejará de ser atractiva,por que dar aleta exige lo suyo.
hay mucha gente con medidas y peso igual ó superior al tuyo,y llevan material normal,pero bueno,esa es una decisión muy particular,disfruta y pesca,no te jodas por nada.


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Un saludo. Asturias
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frac
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Mensaje Publicado: Lun, 07 Abr 2008 9:40 pm Responder citandoVolver arriba

OK nayatri yo me lo tomo de muy buen rollo, es que el tema es largo y complicado.
vivaloeb lo mas gracioso del caso es que nunca me he lesionado corriendo aún con peso superior (cuando estoy en 94 pesco y carreras de PM, y como tambien he estado en 110 todo lo contrario claro).Pero con bicicleta normal no estatica he notado que iva muy mal , seguramente por no hacerlo correctamente Por falta de tiempo me pense comprar la eliptica con brazos y lo tengo en mente para hacer algo en casa. Guiño

Para darle mas rueda al tema... podemos entender que una aleta es mas dura en la flexion pero ¿y si el peso de la misma como ejemplo mis omer bat de mas peso sea mas dañino que unas de flexion mas dura pero menos peso por ejemplo otra de carbono?

Por otro lado una persona como es Raquel de ana usa unas de mediad 85 siendo mas pequeña en tamaño y le van de pelicula "Enlace" Deslumbrado

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nayatri
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Mensaje Publicado: Lun, 07 Abr 2008 10:00 pm Responder citandoVolver arriba

Cita:
Por otro lado una persona como es Raquel de ana usa unas de mediad 85 siendo mas pequeña en tamaño y le van de pelicula "Enlace"


Ya pero mira que curriculum:

Raquel de Ana, probadora patrocinada por CarbonTek, es una mujer de capacidades excepcionales. El máximo exponente de la apnea femenina en España y una de las mayores promesas a nivel internacional.
Desde hace cinco años forma parte del cuadro de docentes del Club de buceo El Pejín en la Isla de Tenerife como instructora FEDAS.

Actual poseedora de tres récords de España de Apnea en las modalidades:Peso Constante 45 mts. – Dinámica 93 mts y Jump Blue 69 mts. y campeona femenina de España 2004, 2005 y 2006.


Cita:
Para darle mas rueda al tema... podemos entender que una aleta es mas dura en la flexion pero ¿y si el peso de la misma como ejemplo mis omer bat de mas peso sea mas dañino que unas de flexion mas dura pero menos peso por ejemplo otra de carbono?


Si son mas blandas haces menos esfurezo, por lo tanto menos fuerza tambien.
Y es mucho mas dificil que te lesiones, ya que el musculo sufre menos y va mas relajado.


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pep_supermosaico
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Mensaje Publicado: Lun, 07 Abr 2008 11:30 pm Responder citandoVolver arriba

¿Habéis montado alguno en bicicleta? No por hacer menos esfuerzo vais a conseguir mejores resultados. Si vais por un llano con el plato chico y piñón grande a que no avanzais?. Al igual que si vais cuesta arriba con el plato grande y el piñón pequeño.
Para una persona de 100 Kg, y además que haga deporte unas aletas duras deben de ir mejor que unas blandas. Está acostumbrado a mover su peso al andar, correr, etc. y unas aletas excesivamente blandas puede parecerse al "afecto del plato chico, piñón grande". Mi consejo es que te compres una dureza media-dura o mejor dura.
Yo peso 75 y mido 174 cm y tengo unas CT85 dureza 2 y me van de perlas. Tenía antes una Beuchat más duras que su puta madre y me hice daño en una rodilla. Dos amigos míos tienen las C4 Falcon en dureza 40, uno pesa 65 kg como mucho y mide 168 y el otro unos 85 kg y 195. Ambos bastante fuertes de piernas.

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Denton_Denia
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Mensaje Publicado: Lun, 07 Abr 2008 11:46 pm Responder citandoVolver arriba

Pep pero eso mismo, alomejro a el una dureza muy blanda no le va bien..pero buscar ahi algo extra duro como esta buscando es exagerado... porque casi todos los grandes recomiendan aletas blandas? Deslumbrado

saludos

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pep_supermosaico
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Mensaje Publicado: Mar, 08 Abr 2008 8:38 am Responder citandoVolver arriba

Llevas razón dentón denia. Por eso yo le he recomendado, medio-duro, duro. Lo de extraduro, las más duras del mercado creo que un poco radical. Frac-Ten cuidado te vayas a hacer daño en las rodillas.
Denton, bonita foto.

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