yo tambien soy principiante,mi consejo no es demasiado relevante,pero como asmatico te recomiendo que no dejes de probar.
Recuerdo que de pequeño mi médico me aconsejaba inflar glogos

para mejorar mi capacidad pulmonar y bañarme en el mar por el tema de la brisa marina,vamos que viene al pelo,sin excesos,cada uno ha de saber sus límites,y para eso hay que probar.saludos.
Por cierto,gracias por el enlace wen

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