Buenos dias,

Cuantas respiraciones completas realizais antes de la inmersion???

Sabeis de videos explicativos o algo similar.

Gracias.

Después de la recuperación de la bajada anterior y justo antes de la siguiente, en mi caso, dependiendo de la profundidad a bajar prevista, entre 3 y 6 respiraciones completas.

A lo mejor estos documentos te pueden ayudar un poco:

- Como mejorar la apnea.
- Algo más que pulmones.

Yo justo antes de cada bajada hago 2 respiraciones profundas, siempre invirtiendo más tiempo en expirar que en inspirar, el resto del tiempo respiro normal.
Cada persona es un mundo pero hay unas pautas a seguir para no hiperventilar.
Pero los documentos que te muestra Jose Felix son interesantes.

Yo, ni idea. Supongo que haré dos o tres completas, justo antes. Nunca me he parado a pensarlo.