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manolinri
Cibersub Iniciado
Cibersub Iniciado



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Mensaje Publicado: Mie, 12 Feb 2020 2:15 pm Responder citandoVolver arriba

Buenos dias,

Cuantas respiraciones completas realizais antes de la inmersion???

Sabeis de videos explicativos o algo similar.

Gracias.


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Nihplod
'Liao pa' que esto ande
'Liao pa' que esto ande



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Mensaje Publicado: Jue, 13 Feb 2020 8:09 am Responder citandoVolver arriba

Después de la recuperación de la bajada anterior y justo antes de la siguiente, en mi caso, dependiendo de la profundidad a bajar prevista, entre 3 y 6 respiraciones completas.

A lo mejor estos documentos te pueden ayudar un poco:

- Como mejorar la apnea.
- Algo más que pulmones.



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José Félix
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arriola
Cibersub Junior
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Ubicación: Santurtzi

 
Mensaje Publicado: Jue, 13 Feb 2020 9:21 am Responder citandoVolver arriba

Yo justo antes de cada bajada hago 2 respiraciones profundas, siempre invirtiendo más tiempo en expirar que en inspirar, el resto del tiempo respiro normal.
Cada persona es un mundo pero hay unas pautas a seguir para no hiperventilar.
Pero los documentos que te muestra Jose Felix son interesantes.


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dentex
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Mensaje Publicado: Vie, 14 Feb 2020 8:50 am Responder citandoVolver arriba

Yo, ni idea. Supongo que haré dos o tres completas, justo antes. Nunca me he parado a pensarlo.


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